„Doktor Julo, môžem už ísť?“ pípla mladučká asistentka v malej veterinárnej ošetrovni. „Už?“ zamračil sa sympatický starší pán, ktorého napriek veku všetci žoviálne volali Julo. Prax veterinárneho doktora vykonával už desiatky rokov, no práca so zvieratami ho ešte stále bavila. Oveľa horšia bola pre neho…

Ešte pred pár dňami by mi ani vo sne nenapadlo, že nás život sa doslova zo dňa na deň tak výrazne zmení.  Zrazu mi všetky moje plány, želania a túžby pripadajú ako z iného sveta. Ovládlo ma len jediné prianie – zostať zdravá a ak sa to nepodarí,…

Pôstne obdobie je to najvhodnejšie obdobie pre naštartovanie sa na ozdravno-redukčnú vlnu. Kým však naskočíme na dopravný prostriedok, ktorý nás dovezie do cieľa, poďme si zhrnúť základné piliere našej cesty za zdravím a štíhlejšou líniou. Každý z nich je dôležitý a všetky sú navzájom prepojené. Je to ako…

Čím viac sa téme spánku venujem, tým viac si uvedomujem, že súbor článkov o spaní by mal mať názov Dobrý spánok má cenu zdravia. Je oveľa výstižnejší ako pôvodný názov Dobrý spánok má cenu zlata. Kvalitný spánok nám skutočne môže pomôcť udržať či navrátiť zdravie…

Stáva sa vám, že si niečo naštudujete, napríklad získate návod, ako sa dobre stravovať alebo ako športovať a chvíľu podľa nových informácií aj postupujete. Po čase sa však nadšenie a motivácia vytratia z hlavy a opäť začnete zase fungovať po starom. To je dôvod, prečo som sa rozhodla, že…

Trpíte nespavosťou? Možno vám tento článok odhalí, prečo máte problémy so spánkom a čo sa s tým dá urobiť. Dnes asi ťažko nájsť niekoho, kto nemá problém so spánkom. Kto spí bez problémov je dieťa štasteny. Dobrý spánok je doslova nad zlato. Denník Guardian na…

Mám známeho, ktorý žije s priateľkou už viac ako desať rokov, ale s neskutočnou dôslednosťou jej vyrátava doslova každý cent. Pritom ten muž zdedil majetok po rodičoch a aj zarobil toľko, že tie peniaze nestroví do konca života. Čo ho primälo k tomu, aby lásku k…

Nastupovala som do svojho auta. Už som si zvykla, že je celé oťukané, na niektorých miestach poškriabané, inde preliačené… No dnes mi na myseľ prišli spomienky, ako sme ho pred rokmi kupovali celkom novučké. Bolo krásne. Ako žena som pri výbere auta dávala najväčšiu váhu…

Manžel mi začal vysvetľovať, ako mám variť. O to viac ma to napálilo, že sa jednalo o môj vlastný recept. Chvíľu som na neho pozerala a neverila vlastným ušiam. Bojovala som s chuťou vynadať mu, že ma poúča o niečom, o čom viem stokrát viac. Po zvládnutí prvotného…

Jedného dňa si moja priateľka povedala, že má plné zuby života so svojím partnerom. Chodieval domov pred polnocou. Roky dúfala, že sa spamätá a uvedomí si, že rodina je dôležitejšia ako jeho partia. No ten moment neprichádzal. Robila všetko preto, aby udržala rodinu a predovšetkým…