Užite si lahodné jedlo
bez výčitiek

Stačia vám na to správne recepty

Kto by nechcel si poriadne zamaškrtiť?

Dať si nejaký ten bonbónik ku kávičke...

Či si zachrúmať zemiakové lupienky k telke...

Alebo vôbec - do sýta sa najesť nejakého poriadneho jedla... napríklad vyprážaného rezňa s hranolkami alebo sviečkovej na smotane s knedľami!

Bohužiaľ náš metabolizmus je už iný ako kedysi.

U mňa sa po takýchto odviazaných výletoch do nezdravej stravy čoskoro dostavia nielen výčitky, ale aj zdravotné ťažkosti - od bolesti brucha, po zvýšenú hladinu cukru v krvi (som v predcukrovkovom stave), cholesterol mimo hranice, bolesť hlavy, nehovoriac o rastúcich pneumatík okolo pása.

Ste na tom podobne?

Nehovoriac o tom, že pre články na mojom blogu denne čítam štúdie o všetkých tých rakovinách, Alzheimeroch a ďalších hnusných chorobách, ktoré vznikajú zo stravy... až ma úplne prejde chuť.

Čo si už nemôžeme po 50-ke naozaj dopriať nič dobré?

Takúto otázku som si opakovane kládla a bola som zúrivá.

Hovorila som si:

"Neverím, že v tieto krásne zrelé roky života sa mám začať obmedzovať v jedení chutných pokrmov!"

Veď málokto si vie predstaviť niečo chutné pod zub, ak vyradíme torty, bonbóny, čipsy a iné nezdravé pokušenia, ako aj tradičné hlavné jedlá plné oleja, mlieka, lepku, polotovarov a konzervantov...

Dá sa vôbec niečo zdravé uvariť?

A keď už to uvaríme, dá sa to zjesť?

Na zodpovedanie týchto otázok som zamerala všetku svoju energiu po celé dva roky.

Ujasnime si jednu vec. Ak ste doteraz len zriedka natrafili na zdravé a zároveň lahodné jedlo, ktoré si môžete užiť do sýtosti bez akýchkoľvek výčitiek, nie ste výnimkou!

Zdravo sa stravovať a zároveň si to užívať nie je vôbec jednoduché.

Tie správne recepty sú totiž roztrúsené po internete

a nikto sa nevyzná v tom, čo je pravda a čo nie.

Prišiel čas to zmeniť!

Júlia Čížová © 2019

Kontakt  |  Obchodné podmienky  |  Osobné údaje