Ako nezastať na polceste

Začali ste niečo s obrovským nadšením, plný energie, presvedčený, že neexistuje nič, čo by vás mohlo zastaviť? A kdesi v polovici cesty, akoby sa z vás energia začala vytrácať, nadšenie miznúť a zjavili sa pochybnosti, či to zvládnete? Naraz dostanete iný nápad a okamžite sa preň nadchnete a ten pôvodný …

Ako chudnú Američania

Často sa smejeme Američanom, akí sú tuční. No málokto to zažil na vlastnej koži – zostať štíhly za veľkou mlákou je takmer nemožné. Syn mojej kolegyne hrával hokej na profesionálnej úrovni u nás na Slovensku. Kolegyňa si z času na čas vzdychla: „Čo všetko on…

Ako schudnúť jedením tuku

Špecialitou môjho známeho je nočné vyjedanie chladničky: slaninka, klobásky. Typický chlapík s bruškom, viac široký ako vysoký. Hovorievali sme si, že ten dlho nevydrží. Ale to sme sa mýlili. On už totiž bude mať čoskoro osemdesiat. Niekto by namietol, že má skvelú genetiku, ale možno…

Ako schudnúť dýchaním?

Minule som utekala do práce okolo troch dám v penzijnom veku. Stáli pred vchodom do bytovky a veselo džavotali. Jedna z nich s očami prižmúrenými, ťažko povedať či raňajším slnkom alebo rozkošou, sústredne vťahovala do seba dym z cigarety. Potom na sekundu znehybnela ako srnka, keď zavetrí čosi znepokojujúce,…

Ako schudnúť po zime

Napriek tomu, že je ešte stále riadna zima, cítiť aj v tom mraze blížiacu sa jar. Nie len preto, že slnko cez víkend ukázalo tvár a ani nie preto, že keď sa vraciam z práce, nie je už tma a bránku si môžem otvoriť aj…