Prečítala som desiatky kníh a vedeckých článkov o zdravej výžive pre ženy po 50-ke. Tieto informácie som sama pre seba zhrnula, aby som sa k nim mohla kedykoľvek vrátiť a pripomenúť si všetko dôležité.
Rozdelila som to na 7 krátkych kapitol. Ľahko sa to číta a môže vám to zmeniť život. Jedná sa totiž o každodenné potraviny, ktoré zásadne ovplyvňujú naše zdravie. V siedmych emailoch vám vysvetlím, aké sú hlavné výhody jednotlivých druhov potravín a akým chorobám vďaka nim môžete predísť.
Dozviete sa napríklad:
- Ako môže strava ovplyvniť vznik Alzheimeru
- Ako pomáhajú strukoviny pri prevencii rakoviny
- Ako znižuje konzumácia orechov riziko porážky
- Ako nás kapustovitá zelenina chráni pred mŕtvicou
Viem, ako tieto informácie pomohli mne a nechcem si výsledky môjho výskumu nechávať pre seba. Radšej sa podelím s ľudmi, ktorých zaujíma, ako žiť dlhšie vďaka lepšiemu jedálničku.
Vyplňte svoje meno a email, aby som aj vám tieto informácie mohla poslať – je to úplne zdarma.