Ako sa na veci pozerať pozitívne

Nastupovala som do svojho auta. Už som si zvykla, že je celé oťukané, na niektorých miestach poškriabané, inde preliačené… No dnes mi na myseľ prišli spomienky, ako sme ho pred rokmi kupovali celkom novučké. Bolo krásne. Ako žena som pri výbere auta dávala najväčšiu váhu…

Pocit Šťastia

Kde sa berie pocit šťastia

Desať čajových lyžičiek cukru do štvrť litra čaju? To bývalo u mňa za mlada normálne. Keď si na to teraz spomeniem, mám z toho hrôzu. Potom môj otec prišiel o prvý prst na nohe kvôli cukrovke a ja som sa z toho šoku konečne prebudila…

Rozhovor: Iveta Beréšová a kolagén

Kedysi sme doma každý týždeň varili bravčové koleno. Ak niečo po obede ostalo, urobili sme z toho huspeninu. Chceli sme, aby deti mali dostatok kolagénu pre vývoj kostí a chrupaviek. Aspoň tak sme to vtedy vnímali. Ako píše Hiromi Shinya vo svojej knihe Enzým omladnutia, kolagén…

Rozhovor: Igor Mayer a antiageing

V poslednom období sa stále častejšie spomína slovo antiaging. V preklade zjednodušene proti starnutiu. Ide o životný štýl, ktorý vám umožní zachovať si vynikajúcu telesnú i duševnú kondíciu a hlavne žiarivé zdravie napriek pribúdajúcemu veku. Dnes by som vám rada predstavila Igor Mayera. Má 73 rokov,…

Rozhovor s Tatianou Banášovou

V týchto dňoch mávam často chuť na pórkovú polievku. Počas chladnej jesene ma výborne zahreje, pôsobí detoxikačne a zásobí organizmus živinami. Pór na jeseň odporúča aj pani Tatiana Banášová, ktorá študovala tradičnú čínsku medicínu a už deväť rokov ju praktizuje. Na svojom blogu v článku…

Ako nezabiť sebavedomie

,,Dievčatá, takto to ďalej nepôjde! Musíme s tým niečo spraviť!“ ozval sa hlas našej učiteľky brušného tanca ponad orientálnu melódiu v sále. Chvíľu skúmavo hľadela na nás, svoje zverenkyne. Zastavila hudbu a zapichla oči do plávajúcej podlahy. Zrkadlá v štúdiu odrážali jej sústredenú tvár i…