A.
Ako súvisí poobedňajšia prechádzka, vitamín D a nočný spánok?
Aj vám sa stáva, že hoci ste kedysi prespali celú noc bez problémov, teraz pol noci prebdiete?
Otvoriť článokP.
Posilnenie imunity – stačí 30 sekúnd
Malé množstvo stresu pomáha stimulovať výkonnosť našej imunitnej sústavy.
Otvoriť článokK.
Koľko vitamínu D potrebujeme
Otázka už neznie tak, či máme vitamín D3 užívať ako doplnok stravy.
Otvoriť článokM.
Moje skúsenosti s Omega-3 kyselinami po 50-ke
V ostatnom čase sa denne stretávam s informáciami, že kyseliny Omega-3 sú pre zdravie nevyhnutné.
Otvoriť článokS.
Strava pre dobrú náladu a všetky živiny
Keď som nedávno realizovala očistnú kúru, vylúčila som nielen sacharidové jedlá ako ryža a obilniny, ale aj živočíšne produkty.
Otvoriť článokA.
Aké je ideálne stravovanie
Názory odborníkov sa často dokážu meniť.
Otvoriť článokV.
V 60-ke začína nová dospelosť
Upieralo sa na mňa vyše dvadsať párov prekvapených a nechápavých očí.
Otvoriť článokZ.
Zázračná sila otužovania
Pred časom som v článku 5 pilierov zdravého chudnutia písala o piatich dôležitých oblastiach, ktoré vplývajú na štíhlu líniu a zdravie: dýchanie, spánok, voda, pohyb a strava.
Otvoriť článokT.
Tradičná Veľká noc a údená šunka
Kým som bola mladšia, mojou prioritou bolo byť štíhla.
Otvoriť článokČ.
Časy koronavírusu – zdravé raňajky na posilnenie imunity
Ešte pred pár dňami by mi ani vo sne nenapadlo, že nás život sa doslova zo dňa na deň tak výrazne zmení.
Otvoriť článok