Kedysi sme doma každý týždeň varili bravčové koleno. Ak niečo po obede ostalo, urobili sme z toho huspeninu. Chceli sme, aby deti mali dostatok kolagénu pre vývoj kostí a chrupaviek. Aspoň tak sme to vtedy vnímali. Ako píše Hiromi Shinya…
R.
Rozhovor: Igor Mayer a antiageing
V poslednom období sa stále častejšie spomína slovo antiaging. V preklade zjednodušene proti starnutiu. Ide o životný štýl, ktorý vám umožní zachovať si vynikajúcu telesnú i duševnú kondíciu a hlavne žiarivé zdravie napriek pribúdajúcemu veku. Dnes by som vám rada predstavila…
R.
Rozhovor: Tatiana Banášová
V týchto dňoch mávam často chuť na pórkovú polievku. Počas chladnej jesene ma výborne zahreje, pôsobí detoxikačne a zásobí organizmus živinami. Pór na jeseň odporúča aj pani Tatiana Banášová, ktorá študovala tradičnú čínsku medicínu a už deväť rokov ju praktizuje….
A.
Ako vplývajú emócie na zdravie
Moja priateľka na prahu päťdesiatky zažila šok. Nečakanie stratila svoju najbližšiu osobu. Trápila sa, bola plná žiaľu a hnevu. Obviňovala všetkých okolo seba. Keď som ju stretla, mala ruky posiate tmavými fliačkami. Vytvorili sa jej doslova v priebehu posledného mesiaca. Vo svojom…
A.
Ako nezastať na polceste
Začali ste niečo s obrovským nadšením, plný energie, presvedčený, že neexistuje nič, čo by vás mohlo zastaviť? A kdesi v polovici cesty, akoby sa z vás energia začala vytrácať, nadšenie miznúť a zjavili sa pochybnosti, či to zvládnete? Naraz dostanete iný nápad a okamžite…
A.
Ako nezabiť sebavedomie
,,Dievčatá, takto to ďalej nepôjde! Musíme s tým niečo spraviť!“ ozval sa hlas našej učiteľky brušného tanca ponad orientálnu melódiu v sále. Chvíľu skúmavo hľadela na nás, svoje zverenkyne. Zastavila hudbu a zapichla oči do plávajúcej podlahy. Zrkadlá v štúdiu…