Zdravá strava je dokonalý liek
Ako ide čas a postupne viac prenikám do tajov fungovania nášho organizmu, stáva sa pre mňa prioritou oveľa viac zdravie ako štíhla línia.
Otvoriť článok
To najlepšie po 50-ke
Keď som prekročila 50-ku, jedného dňa som si povedala, že prišiel čas zlepšiť svoj životný štýl, rozvíjať vlastné záľuby a naplniť tajné priania.
Vždy som rada písala a preto som vytvorila tento blog, kde píšem o šťastí v živote po 50-ke. Tie najlepšie spôsoby, ako prežiť dlhý, príjemný a naplnený život som zhrnula v knihe Zmysluplná dlhovekosť.
Na základe osobných skúseností sa tiež veľa venujem téme zdravie, o ktorej som naštudovala množstvo odborných publikácií a následne využila tie najlepšie poznatky v praxi. Po rokoch som všetky nazbierané informácie dala dokopy a vydala knihu Štíhla a zdravá po 50-ke.
Zároveň som sa začala zaujímať o vzťahy, pretože manželstvo mi prešlo do rutiny a v našej domácnosti sme začali stále viac sa hádať. Všetky skúsenosti som zhrnula v knihe Ako zvládnuť muža po 50-ke.
Mojou najväčšou vášňou je literatúra. Preto tu nájdete aj poviedky a novely na pokračovanie.
Prajem vám príjemné čítanie.
Júlia Čížová
Ako ide čas a postupne viac prenikám do tajov fungovania nášho organizmu, stáva sa pre mňa prioritou oveľa viac zdravie ako štíhla línia.
Otvoriť článokPoznámka: Toto je posledná, tretia časť príbehu, ako som vytvárala príručku chudnutia pre ženy po 50-ke.
Otvoriť článokPoznámka: Toto je druhá časť príbehu, ako som vytvárala príručku chudnutia pre ženy po 50-ke.
Otvoriť článokPriznám sa, v minulosti som ani ja nejak zvlášť neholdovala zelenine.
Otvoriť článokZačala som čítať novú českú detektívku.
Otvoriť článokNeustále hľadám informácie ako zdravo jesť, ako si vytvoriť naozaj zdravý jedálniček.
Otvoriť článokKeď počujem slovo Alzheimer, na krku mi vyskočia zimomriavky.
Otvoriť článokJeseň je ideálny čas na omladnutie.
Otvoriť článokPamätám sa na jeden hektický deň v práci, kedy som vystresovaná behala od jednej schôdzky k druhej.
Otvoriť článokUž sa vám stalo, že ste spali pridlho a rozbolela vás hlava?
Otvoriť článok