Júlia Čížová Júlia Čížová
Júlia Čížová Júlia Čížová
  • Zdravie
  • Štastie
  • Vzťahy
  • Príbehy
  • Knihy
  • 0 položky0,00 €
    • Košík je prázdny

Zdravie

Viac o zdraví sa dočítate v mojej knihe Štíhla a zdravá po 50-ke.

A.

Ako pôsobí otužovanie na pokožku

Napísala Júlia Čížová19. februára 201822. októbra 2020V kategórii Vitalita, Zdravie

Bolo skoré ráno. Pomrvila som sa vo vyhriatej posteli a ešte na chvíľočku zavrela oči. V ten moment ma zaliala ľadová sprcha, až som hystericky vyletela z postele. Cez vodnú stenu som si roztierala oči a videla svojich veselých malých synčekov,…

Otvoriť článok

A.

Ako sa uzdraviť pôstom

Napísala Júlia Čížová12. februára 201825. októbra 2020V kategórii Zdravé stravovanie, Zdravie

Keď som zachytila skúmavý pohľad chalana z vedľajšej deky, potešila som sa, že si ma konečne všimol. „Ty si schudla?“ Spokojne som prikývla. Veď celý týždeň som hladovala, aby som zhodila dve kilá. „Predtým si vyzerala lepšie,“ skonštatoval a bez záujmu…

Otvoriť článok

T.

Test potravinovej intolerancie – moje výsledky

Napísala Júlia Čížová31. januára 201825. októbra 2020V kategórii Zdravé stravovanie, Zdravie

S napätím som očakávala, ako sa zafarbia priehlbiny na plastovej miske, do ktorej som pred chvíľou naliala roztok s mojou krvou a ďalšie predpísané tekutiny. Mala som pocit, že sa teraz rozhodne o mojom živote. Možno si poviete, že zveličujem. Avšak keď som s obavami…

Otvoriť článok

S.

Slovenská pochúťka, ktorá lieči

Napísala Júlia Čížová23. januára 201825. októbra 2020V kategórii Zdravé stravovanie, Zdravie

„Nejedz to!“ skríkla som v panike na svoju tetu. Prekvapene vzhliadla od chladničky. Ruka s plnou lyžičkou bryndze jej zastala pred nosom. „Pourquoi?“ spýtala sa po francúzsky. V údive, ktorý sa jej zmocnil, zabudla prepnúť do svojej zábavnej staroslovenčiny. Bola som si istá,…

Otvoriť článok

A.

Ako vplývajú črevá na mozog

Napísala Júlia Čížová16. januára 201825. októbra 2020V kategórii Zdravé stravovanie, Zdravie

Sedeli sme v polkruhu na drevených lavičkách v Amazonskom dažďovom pralese. Ku každému pomaly pristúpila Indiánka a s vážnou tvárou nabrala do hlinenej mištičky belavú tekutinu. Obradne nám ponúkala mútny nápoj. „To ja piť nebudem,“ zavrčal mladý muž po mojom boku. „Nepatrí sa odmietnuť,“…

Otvoriť článok

A.

Ako naštartovať dobré trávenie

Napísala Júlia Čížová8. januára 201823. októbra 2021V kategórii Zdravé stravovanie, Zdravie

Lekári tvrdia, že pre dobré trávenia pomáha päť dávok zeleniny a ovocia denne. Často som si vravela, že preháňajú. Veď to je približne pol kila zeleniny. Tú ešte naviac treba aj očistiť… preto som to častokrát z lenivosti nechávala na…

Otvoriť článok

N.

Najlepší pohyb pre seniorov

Napísala Júlia Čížová19. decembra 201722. októbra 2020V kategórii Vitalita, Zdravie

Aby sme sa v zdraví dožili čo najvyššieho veku, je okrem dostatku spánku a kvalitnej výživy nesmierne dôležitý pohyb. Mám priateľku, ktorá veľmi ťažko chodí. Napriek tomu si vytvorila úžasný návyk. Každý deň ide pešo do ďalekého obchodu, kde si kúpi…

Otvoriť článok

A.

Ako vyliečiť bolesť chrbta pomocou stravy (a chôdzou na moriaka)

Napísala Júlia Čížová4. decembra 201722. októbra 2020V kategórii Vitalita, Zdravie

Hovorí sa, že na reumatické choroby sa nezomiera… iba veľmi trpí. Tieto ochorenia patria medzi najrozšírenejšie na svete a ich počet sa rýchlo zvyšuje. Moji čitatelia mi často posielajú otázky ohľadom bolesti chrbta, bolesti kĺbov a súvisiacich reumatických ťažkostiach. Keďže ma…

Otvoriť článok

A.

Ako schudnúť pomocou túžby

Napísala Júlia Čížová21. novembra 201710. novembra 2020V kategórii Ako schudnúť, Zdravie

Na svojej ceste za štíhlosťou a zdravím som sa naučila jednu dôležitú pravdu, ktorá sa dá použiť v mnohých životných situáciách – svoje problémy nevyriešime, ak sa ich snažíme potlačiť. Ak napríklad chceme prestať jesť sladkosti, najťažím spôsobom je potlačiť…

Otvoriť článok

N.

Nástrahy chudnutia v jeseni

Napísala Júlia Čížová13. novembra 20171. decembra 2020V kategórii Ako schudnúť, Zdravie

Blíži sa piata hodina popoludní a ja váham, či ísť na pravidelnú prechádzku nadýchať sa čerstvého vzduchu. Počúvam, ako vonku klopká dážď a vietor predvádza medzi domami svoju silu. Podídem k oknu a zistím, že už sa zotmelo. Ani som si poriadne nestihla…

Otvoriť článok

Navigácia v článkoch

Predchádzajúce 1 2 3 4 5 6 7 8 Nasledujúce

Copyright © Júlia Čížová
Moje knihy nájdete tu: Štíhla a zdravá po 50-ke | Ako zvládnuť muža po 50-ke | Zmysluplná dlhovekosť
Zdravie a vzťahy sú mojou záľubou, ale nie som žiaden doktor ani špecialista,
takže moje rady berte ako nezávislé odporúčania a konzultujte svoju situáciu s certifikovaným odborníkom.
Kontakt | Ochrana osobných údajov | Všeobecné obchodné podmienky

Menu
  • Zdravie
  • Štastie
  • Vzťahy
  • Príbehy
  • Obchod
  • 0 položky0,00 €
    • Košík je prázdny
0