Júlia Čížová Júlia Čížová
Júlia Čížová Júlia Čížová
  • Zdravie
  • Štastie
  • Vzťahy
  • Príbehy
  • O autorke

O tom najlepšom po 50-ke píše

Júlia Čížová

P.

Potrebujeme výživové doplnky?

8. augusta 201725. októbra 2020Napísala Júlia ČížováV kategórii Zdravé stravovanie, Zdravie

Keby som nemala vlastnú skúsenosť, určite by som žiadne doplnky stravy neodporúčala. Vždy je najlepšie to, čo nám ponúka príroda, ale… Kedysi veľmi dávno som bola presvedčená, že ak zjem cukor, môj organizmus si z neho vyrobí, čo potrebuje. V tom  čase…

Otvoriť článok

A.

Ako chudnú Američania

2. augusta 201710. novembra 2020Napísala Júlia ČížováV kategórii Ako schudnúť, Zdravie

Často sa smejeme Američanom, akí sú tuční. No málokto to zažil na vlastnej koži – zostať štíhly za veľkou mlákou je takmer nemožné. Syn mojej kolegyne hrával hokej na profesionálnej úrovni u nás na Slovensku. Kolegyňa si z času na…

Otvoriť článok

A.

Ako schudnúť jedením tuku

25. júla 201710. novembra 2020Napísala Júlia ČížováV kategórii Ako schudnúť, Zdravie

Špecialitou môjho známeho je nočné vyjedanie chladničky: slaninka, klobásky. Typický chlapík s bruškom, viac široký ako vysoký. Hovorievali sme si, že ten dlho nevydrží. Ale to sme sa mýlili. On už totiž bude mať čoskoro osemdesiat. Niekto by namietol, že…

Otvoriť článok

A.

Ako nezabiť sebavedomie

9. júla 201722. októbra 2020Napísala Júlia ČížováV kategórii Štastie

,,Dievčatá, takto to ďalej nepôjde! Musíme s tým niečo spraviť!“ ozval sa hlas našej učiteľky brušného tanca ponad orientálnu melódiu v sále. Chvíľu skúmavo hľadela na nás, svoje zverenkyne. Zastavila hudbu a zapichla oči do plávajúcej podlahy. Zrkadlá v štúdiu…

Otvoriť článok

D.

Dá sa dožiť 150 rokov?

9. júla 201722. októbra 2020Napísala Júlia ČížováV kategórii Vitalita, Zdravie

Dá sa dožiť 150 rokov? Prečo nie, poviem si. Síce je zriedkavé preklopiť sa cez tú magickú stovku, ale štatistiky potvrdzujú, že možné to je. V roku 2016 sa na Slovensku dožilo až 452 ľudí nad 100 rokov. V roku 2015…

Otvoriť článok

A.

Ako schudnúť dýchaním?

7. júla 201710. novembra 2020Napísala Júlia ČížováV kategórii Ako schudnúť, Zdravie

Minule som utekala do práce okolo troch dám v penzijnom veku. Stáli pred vchodom do bytovky a veselo džavotali. Jedna z nich s očami prižmúrenými, ťažko povedať či raňajším slnkom alebo rozkošou, sústredne vťahovala do seba dym z cigarety. Potom na sekundu znehybnela ako…

Otvoriť článok

A.

Ako schudnúť po zime

21. februára 201710. novembra 2020Napísala Júlia ČížováV kategórii Ako schudnúť, Zdravie

Napriek tomu, že je ešte stále riadna zima, cítiť aj v tom mraze blížiacu sa jar. Nie len preto, že slnko cez víkend ukázalo tvár a ani nie preto, že keď sa vraciam z práce, nie je už tma a…

Otvoriť článok

Navigácia v článkoch

Predchádzajúce 1 … 4 5 6 7 8 9 10

Copyright © Júlia Čížová
Moje knihy nájdete tu: Štíhla a zdravá po 50-ke | Ako zvládnuť muža po 50-ke
Zdravá a vzťahy sú mojou záľubou, ale nie som žiaden doktor ani špecialista,
takže moje rady berte ako nezávislé odporúčania a konzultujte svoju situáciu s certifikovaným odborníkom.
Kontakt | Ochrana osobných údajov | Všeobecné obchodné podmienky

Menu
  • Zdravie
  • Štastie
  • Vzťahy
  • Príbehy
  • O autorke